腹筋背筋の力

　背骨は脊椎がひとつひとつ重なるようにできている。だから、ひとつひとつを折り重ねるように背骨を曲げることができる。仰向けに寝て膝を立て腰の辺りの脊椎に次の脊椎を乗せるようにして腹筋背筋を用いて起き上がる。実はそれができない。腹筋背筋を鍛える運動だがほとんど誰でもできるようだ。私は腰の辺りの脊椎の幾つかが棒のようになっている気がする。ようやく背中の辺りの脊椎から曲がる。だから猫背にはなるのだろう。腰の辺りから仰向けになるにはドタッといく。しなやかに丸くいかない。だから、腹筋背筋の力だけでしなやかに丸く起き上がることができない。腹筋背筋の弱さが本質なのだろうが、何か身体の硬さの体質がある。かように、人生の横断も縦断もしなやかではない。ぎくしゃくで、下手なちからを使う。